Lezioni individuali
- 55 minuti.
- Lezioni su misura per ciascun cliente.
- Assistenza costante dell'insegnante.
- Impiego di appositi macchinari brevettati da Joseph Pilates che creano resistenza variablile per lo sforzo muscolare.
Pilates New York
By
Romana's Pilates
Un luogo dove tutti possono migliorare la funzionalità del proprio corpo.
Flora Lombardi
Teacher trainer level 2
By
Romana's Pilates
Dopo dieci lezioni ti sentirai meglio,
dopo venti avrai un aspetto migliore,
dopo trenta avrai un corpo totalmente rinnovato
Joseph Pilates
Pilates New York
Benvenuti nel sito ufficiale di Pilates New York a Pistoia.
- Il centro è interamente attrezzato con macchinari americani, costruiti sui disegni originali di Joseph Pilates.
- Flora Lombardi, titolare del centro, è teacher level 2 autorizzata dalla scuola di New York "Romana's Pilates" di Romana Kryzanowska, dove si è formata seguendo i corsi che prevedono oltre un anno di intenso studio e oltre 700 ore di pratica e tirocinio.
- Presso il centro Pilates New York è possibile frequentare lezioni di ginnastica posturale metodo Pilates, individuali, duet o in piccoli gruppi di massimo 5 persone.
- Pilates New York oltre ad offrire corsi di ginnastica Pilates è anche centro di formazione per istruttori Pilates e per ballerini professionisti autorizzato dalla scuola di New York.
Lo Studio
Il centro Pilates New York nasce a Pistoia nel 2002, sotto la direzione di Flora Lombardi, istruttrice Pilates diplomata presso la scuola di New York di Romana Kryzanowska.
Il centro è impegnato nella diffusione professionale del metodo Pilates originale e svolge anche all'attività di formazione istruttori.
Il centro si avvale della collaborazione di 5 istruttori. Il personale è altamente qualificato, ogni istruttore ha seguito il corso di formazione per istruttori della scuola di New York e sostiene esami di aggiornamento più volte ogni anno.
Il centro collabora anche con altri centri italiani ed europei ed organizza seminari formativi e di aggiornamento per istruttori.
Cosa è il Metodo Pilates?
Enfatizzando l'allineamento del corpo e la corretta respirazione, Pilates utilizza la parte addominale, la zona lombare ed i glutei (Power House) come un centro di forza dando libertà al movimento del resto del corpo.
Una serie di esercizi controllati ed appositi macchinari creano resistenza variabile per lo sforzo muscolare. L'attrezzo principale è il Reformer, una piattaforma tipo letto con un carrello che scorre lungo dei binari. Il carrello può essere spostato spingendo o tirando con delle cinture di pelle utilizzando braccia e gambe.
Gli esercizi possono essere eseguiti da seduti, distesi, in piedi oppure in ginocchio. Altre parti del corpo possono essere rafforzate utilizzando Cadillac, Barrel, Chair, Tower e Mat.
Metodo
Un metodo di esercizio veramente unico!
Il Metodo Pilates farà per te tutto questo e molto di più.
Pilates è un programma provato e riconosciuto che aiuta le persone a rafforzare e controllare il loro corpo dal 1920.
Chi era Joseph Pilates
Chi era Joseph Pilates?
Pilates nacque nel 1880 a Dusseldorf, in Germania. La salute cagionevole durante gli anni dell'infanzia lo indusse nel tempo ad inventare un insieme di esercizi davvero unico attraverso cui intendeva liberare i propri allievi da ogni forma di limitazione fisica.
Dedicò la propria vita allo studio dell'educazione fisica, distinguendosi nello sci, nei tuffi, nel pugilato e nella ginnastica prima di sviluppare il proprio sistema.
Confinato in Inghilterra durante la I Guerra Mondiale per la sua cittadinanza tedesca, egli divenne infermiere. I suoi esperimenti sulla efficacia della resistenza muscolare usando molle attaccate ad un letto d'ospedale rinforzarono i pazienti immobilizzati.
Chi era Joseph Pilates?
Le sue scoperte rivoluzionarie lo portarono a creare gli esercizi Mat ed la macchina detta Universal Reformer che divenne il fondamento del Metodo Pilates.
Nel 1926 Joseph emigrò negli USA dove approfondì e migliorò il suo metodo insegnandolo fino alla morte, nel 1967.
Oggi il Metodo Pilates è usato da compagnie di danza internazionali ed anche da atleti olimpionici e professionisti, squadre sportive e centri di fitness.
I Benefici
del Metodo Pilates
- benessere fisico e mentale;
- allineamento del corpo e corretta respirazione;
- sostegno muscolare per migliorare la postura;
- potenziamento del centro di forza (Power House) per dare libertà di movimento al resto del corpo;
- maggiore flessibilità ed equilibrio muscolare;
- controllo e consapevolezza del proprio corpo.
Chi dovrebbe praticare
il metodo Pilates?
- Persone di ogni età.
- Atleti.
- Per chi ha bisogno di trovare equilibrio e armonia del corpo e della mente.
Le lezioni Pilates New York
Lezioni duetto
- 55 minuti.
- Lezioni su misura per il duetto, sulla base delle esigenze di entrambe le persone.
- Assistenza costante dell'insegnante.
- Impiego di appositi macchinari brevettati da Joseph Pilates che creano resistenza variablile per lo sforzo muscolare.
Gruppi Mat Work
- 55 minuti.
- Max 5 persone per ogni gruppo.
- Assistenza costante dell'insegnante.
- Lavoro a corpo libero seguendo il Metodo Pilates.
Lo Staff Pilates New York
Flora Lombardi inizia lo studio della danza contemporanea nel 1987 a Pistoia con Laura Marini. Nel 1989 diviene membro stabile della compagnia Fabula Teatro Danza diretta da Laura Marini e partecipa a tutte le realizzazioni della suddetta compagnia.
Nel 2001 si reca a New York per studiare l'Autentico Metodo Pilates presso la Scuola di Romana Kryzanowska. Qui diviene Pilates Teacher ed è invitata a lavorare presso la suddetta Scuola nell'anno 2002. Parallelamente approfondisce i suoi studi nella danza classica e contemporanea presso lo Studio Steps in Broadway, alla Ballet Art ed alla Mark Morris School e presso lo Studio di Merce Cunningham dove è invitata a partecipare a varie performances in qualità di danzatrice.
Nel 2003 torna in Italia ed apre il suo Studio Pilates presso il Centro per la danza e il movimento diretto da Laura Marini a Pistoia, studio che nel 2010 si trasferisce nella nuova sede di Via Borgo Viterbo, 32-34 a Pistoia.
Nel 2016, Flora consegue il diploma di teacher trainer level 2, prima e unica in Italia, ed è responsabile della formazione degli insegnanti secondo il metodo Romana's Pilates, di cui è l'original director nel nostro paese.
Maudi Scarola
Teacher trainer level 5Collaboratrice del centro Pilates New York di Pistoia
Veronica Rotondi
Teacher trainer level 5Collaboratrice del centro Pilates New York di Pistoia
Cinzia Ghelardini
Teacher trainer level 5Collaboratrice del centro Pilates New York di Pistoia
Formazione Pilates New York
Nello studio Pilates New York è possibile effettuare un percorso formativo collegato con la scuola Romana's Pilates di New York per conseguire la certificazione riconosciuta e firmata da Romana Kryzanowska.
Una volta certificato, l'allievo avrà acquisito un' approfondita conoscenza della tecnica e della didattica degli esercizi e di tutti gli attrezzi previsti dal metodo. Avrà inoltre perfetta padronanza degli strumenti necessari per affrontare con professionalità l'insegnamento del metodo, che sarà in grado di applicare adeguatamente alle particolari esigenze e/o problematiche del singolo individuo.
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Testimonials Pilates New York
Cosa dicono i nostri clienti di Pilates New York a Pistoia.
Rachele Tritto
CustomerCompetenza e professionalità, grazie a Flora Lombardi e al suo staff! The best!
Jamie Trout
CustomerFlora embodies the energy, spirit and technique of Romana's Pilates!!! Her commitment will guide you through your journey to a better you.
Sara Mor
CustomerSono fiera di essere entrata a far parte di questa grande famiglia!